Conheça a história e trajetória do Nutricionista Bruno
Sobre Bruno
Sou nutricionista especializado em Emagrecimento e Esportes pela Universidade de São Paulo (USP), com ampla experiência. Ao longo da minha carreira, já atendi mais de 3.000 pacientes ao redor do mundo, atuando tanto no Brasil quanto como Nutritional Therapist em Dublin, Irlanda.
Essa vivência internacional me permitiu desenvolver uma metodologia prática e flexível, que une o melhor da ciência à realidade do dia a dia.
“Seja saudável para viver, e não viver para ser saudável.”
Conheça os serviços oferecidos por NutriBruno
Melhore sua alimentação e saúde.
Plano Elite
✓ 6 meses de acompanhamento com 1 consulta mensal e check-ins semanais
✓ Suporte ilimitado via WhatsApp
✓ Plano alimentar e ajustes de conforme evolução
✓ Avaliação de exame de sangue
✓ Revisões quinzenais com análise de desempenho
Plano Evolution
✓ 3 meses de acompanhamento individual e 1 consulta mensal e check-ins quinzenal
✓ Suporte ilimitado via WhatsApp
✓ Plano alimentar e ajustes de conforme evolução
✓ Avaliação de exame de sangue
✓ Revisões quinzenais com análise de desempenho
Plano Essential
✓ Consulta única com plano alimentar personalizado
✓ Análise completa de hábitos e metas
✓ Avaliação de exame de sangue
✓ Suporte via e-mail por 15 dias após a consulta
Plano Basic
✓ Sem necessidade de consulta online. Preenchimento de formulário.
✓ Suporte via e-mail por 15 dias após a consulta
✓ Avaliação de exame de sangue
✓ Suporte via e-mail por 15 dias após a consulta
Nutrição:
Por que escolher a nutrição para melhorar sua saúde?
A nutrição desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e do bem-estar.
EMAGRECIMENTO
Sem dietas restritivas — apenas estratégias personalizadas que se adaptam à sua rotina, promovendo resultados reais e sustentáveis
Nutrição e esporte:
Para aqueles que desejam melhorar seu desempenho físico, a nutrição pode ser a chave para alcançar resultados ainda melhores e mais duradouros.
Alimentação saudável e prazerosa:
É possível alcançar uma alimentação saudável e prazerosa, sem restrições extremas e sem abrir mão do sabor.
Saiba mais sobre nutrição e bem-estar
Em nossa seção de artigos, você encontra informações e dicas sobre nutrição, saúde, esporte e bem-estar.
F.A.Q.
Perguntas frequentes
Você atende presencialmente?
Não. Todos os atendimentos são realizados de forma online.
Como funciona a primeira consulta?
A primeira consulta é realizada por videochamada e tem duração média de 60 minutos. Nela, conversamos sobre seus objetivos, histórico, rotina e preferências alimentares. A partir disso, elaboro seu plano alimentar e as demais orientações personalizadas.
Você aceita plano de saúde?
Não trabalho com convênios, apenas consultas particular.
Preciso ter exames laboratoriais para começar?
Se você já tiver exames recentes (dos últimos 6 meses), posso analisá-los antes da consulta. Caso contrário, posso solicitar durante o atendimento, se houver necessidade.
Veja alguns depoimentos dos meus pacientes
Mariana Lopes — analista de marketing 
“Eu sempre começava dietas e desistia no meio. Com o Bruno, aprendi a comer de forma leve e sem culpa. Em 4 meses eliminei 9 kg e, o mais importante, mantive! Hoje sinto prazer em treinar e comer bem.”
Rafael Costa —lutador de jiu-jitsu
“Eu queria melhorar meu desempenho nos treinos, mas sem perder peso de forma errada. O Bruno montou um plano que encaixou perfeitamente na minha rotina. Ganhei energia, reduzi gordura e me sinto muito mais preparado.”
Fernanda Ribeiro — mãe e empreendedora
“Achava que não tinha tempo para cuidar de mim. O Bruno me mostrou que dá pra emagrecer e ter uma alimentação saudável mesmo com a correria. Hoje estou 12 kg mais leve e com muito mais disposição.”
Juliana Barros — bancária
“Já passei por vários nutricionistas, mas o Bruno foi o único que ouviu de verdade. Ele adaptou o plano à minha rotina e respeitou meus gostos. Foi assim que consegui resultados duradouros.”
Pedro Nascimento — estudante de educação física
“O acompanhamento foi completo. Além da dieta, o Bruno me ensinou sobre o porquê de cada escolha. Aprendi de verdade sobre nutrição esportiva.”
Quebrando mitos!
Leite é veneno? Não!!
Recentemente assisti a uma palestra de um médico no YouTube, falando sobre os malefícios do leite. Resolvi analisar os principais “argumentos” deste pseudointelectual.
SUplementO
Creatina
Sempre estamos procurando utilizar alguma estratégia para melhor nosso desempenho, seja para diminuir o tempo em algum esporte, atrasar a fadiga, aumentar a força ou concentração.
aLIMENTAÇÃO
Proteínas e Musculação
Quanto devo consumir?
Quando devo consumir?
Qual proteína devo consumir?